小小麻木隐患多，多种疾病藏其中

生活中常见的手脚麻木现象展开，介绍了手脚麻木可能是多种疾病的征兆，如颈椎病、糖尿病、痛风等，并给出了应对手脚麻木的一些建议。

在日常生活里，手脚麻木是极为常见的状况，很多时候，我们都不会把它放在心上。然而，大家可能怎么也想不到，这看似不起眼的手脚麻木，实际上可能是众多疾病发出的信号。一旦我们有所疏忽，就极有可能延误病情，带来严重的后果。

颈椎病

颈椎病是引发手麻最为常见的原因之一。中老年人由于身体机能下降，加上长期久坐不动；还有那些长期保持颈椎姿势异常的白领群体，都是颈椎病的高发人群。当患上颈椎病后，颈椎间盘会出现突出或者增生的情况，这就会使得相关的关节突压迫到邻近的颈椎根，进而导致手指出现发麻的症状。如果高危人群出现了手麻的现象，建议及时到骨科就诊，以便明确病情并进行针对性治疗。

糖尿病

双侧对称性手指发麻是糖尿病周围神经病变的常见表现。糖尿病周围神经病变属于糖尿病的常见并发症，许多糖尿病患者由于血糖控制不佳，就容易出现这种并发症。所以，糖尿病患者需要定期测量血糖，一旦出现相关症状，要及时到内分泌科就诊，以控制病情的发展。

痛风

临床数据显示，在手麻的患者当中，大约有 1%是由痛风引起的。这可能是因为尿酸沉淀在了正中神经处，对正中神经造成了压迫，从而导致手麻的症状出现。

动脉硬化

动脉硬化引发的手麻通常表现为一侧上肢或下肢，甚至是半身麻木，这种麻木一般会持续几小时到数天不等。如果不及时进行治疗，病情很有可能会进一步发展，最终导致半身不遂而瘫痪，严重影响患者的生活质量。

短暂性脑缺血发作

要是手脚麻木仅仅出现在一侧肢体，而另一侧肢体完全正常，那么就有可能是短暂性脑缺血发作所导致的。而且这种现象很容易发展成为脑梗死，一旦发生，后果不堪设想，所以必须引起足够的重视。

营养不良

长期的胃肠功能障碍或者食物摄入减少，很容易导致身体缺乏蛋白质和维生素，进而引起周围神经炎和神经根损害，最终造成手脚麻木的症状。

手脚麻木怎么办?

按时作息

保持规律的作息时间，做到饮食节制，尤其要避免过度食用肥甘厚味的食物。这样可以有效预防“三高”，从而减少手麻现象的发生。

积极预防

对于中年以上，尤其是体型肥胖的人群来说，如果发现食指、中指或者舌根出现麻木的情况，应该积极采取措施，预防中风的发生。对于患有风湿骨病且伴有手脚麻木症状的患者，要特别注意保暖防潮。因为身体过度受凉、受寒或者处于严寒的气候环境中，往往会加重麻木的症状。此外，老人要定期检查血压、血脂，以及进行血液流变学检查。如果发现有高血压或者高血脂的情况，要及时进行治疗，以降低患病风险。

本文详细介绍了手脚麻木可能预示的多种疾病，包括颈椎病、糖尿病、痛风等，并针对手脚麻木的情况给出了相应的应对和预防措施。提醒大家不能忽视手脚麻木这一常见现象，应及时关注自身健康，预防疾病的发生和发展。