江夏中医医院瘦身减肥茶，让减重变得更轻松 江夏区中医医院：开启健康减重新旅程

本文介绍了江夏区中医医院多种减肥方法，包括针灸埋线减肥、中药调理减重、自制瘦身减肥茶等，还提到医生会给予饮食和运动方面的专业建议，帮助患者科学健康地管理体重。

在追求健康与美的道路上，减肥一直是备受关注的话题。今年 36 岁、体重 147 斤的吴女士，近日来到江夏区中医医院适宜技术门诊，尝试了一种独特的减肥方式——埋线减肥。

吴女士开心地分享道：“埋线之后，我之前那亢进的食欲得到了明显抑制。以前满脑子惦记着火锅、烧烤、奶茶，现在一点都不想了。而且每天都能看到体重秤上的数字往下降，今天正好一周时间，我已经减重 6 斤啦，心里别提多高兴了。”

据江夏区中医医院副院长敖平介绍，目前医院的针灸科（治未病科）、康复医学科、中医适宜技术门诊这 3 个科室，均开展了针灸减肥和埋线减肥项目。截至目前，已有超过 200 人次的患者接受过这两种疗法的治疗。敖副院长表示，针灸和埋线减肥都具有安全、有效、副作用小的特点，因此深受患者的青睐。不过，由于每个人的体质、基础代谢能力以及是否患有基础病等情况各不相同，所以减肥的效果也会因人而异。

中药调理减重：拒绝“简单粗暴”减重，更加注重整体健康

除了针灸和埋线疗法外，江夏区中医医院还为患者提供个性化的中药调理方案。医院的资深中医师会根据每位患者的体质、生活习惯、饮食偏好以及具体需求，进行深入细致的辨证分析。然后，为患者定制专属的中药方剂，以此来助力体重的管理。

江夏区中医医院名医堂的主任医师汪冬梅、主任医师郑子洲解释道：“中药调理与吃减肥药、刻意节食、过度运动等‘简单粗暴’式的减重方法截然不同。中药调理是从根本上对身体内部环境进行调理，改善脾胃功能，促进身体的新陈代谢，从而实现科学且健康的减重。”例如，针对脾虚湿盛型的肥胖患者，医生会选择具有健脾祛湿功效的中药，像茯苓、白术、薏苡仁等，帮助患者排出体内湿气，改善消化功能，进而减少脂肪的堆积。

江夏区中医医院自制中药代茶饮——瘦身减肥茶

值得一提的是，该院还自主研制了一款中药代茶饮——瘦身减肥茶。这款茶饮选用了陈皮、茯苓、法半夏等 8 味中药材，经过科学的配伍而成。它具有健脾祛湿、消食化积、降脂减肥等多种功效。相关人员介绍说：“患者不仅能在饮用过程中享受茶饮的清香，还能在潜移默化中调节身体机能，达到辅助减重的目的。”据了解，该茶饮一经推出，就受到了市民的广泛好评。

医生：做好体重管理，还需“管住嘴、迈开腿”

“在患者进行减重治疗的过程中，我们会根据患者的具体情况，给予专业的饮食调理和运动疗法建议。”江夏区中医医院临床营养科负责人徐继周说道。在饮食方面，医生建议患者遵循均衡饮食的原则，增加蔬菜、水果、全谷物、优质蛋白质的摄入。比如多吃西兰花、苹果、燕麦、鸡胸肉等。同时，要严格控制糖分和油脂的摄入，尽量减少高热量、高脂肪、高糖食物的食用，像油炸食品、蛋糕、奶茶等都应避免。此外，还要合理分配三餐，遵循少食多餐的原则，避免晚餐过量进食，以防造成脂肪堆积。

在运动疗法方面，医生推荐太极拳和八段锦这两种传统养生运动。太极拳动作柔和缓慢、圆活连贯，在练习过程中，全身各部位都能得到充分的活动和锻炼，有助于促进新陈代谢，燃烧体内多余的脂肪。八段锦则通过肢体的伸展、扭转、仰俯等动作，配合呼吸吐纳，能够疏通经络、调和气血、增强脏腑功能，达到强身健体、减肥塑形的效果。这两种运动方式强度适中，适合不同年龄段和身体状况的人群，患者可以根据自身情况选择进行，并坚持定期锻炼。

本文详细介绍了江夏区中医医院的多种减肥方式，包括针灸埋线减肥、中药调理、自制瘦身减肥茶，同时医生还给出饮食和运动方面的建议，强调了科学健康减重的重要性，为有减肥需求的人提供了多方面的参考。