来自澳大利亚的金牌教练迈克尔·波尔在2025年全国春季游泳锦标赛期间现身中国赛场，他有着辉煌的执教履历，原本计划退休却选择来华续写执教生涯。文章介绍了他的执教哲学、对中国游泳发展的看法，还探讨了冠军选手的特质以及年龄对运动员的影响等内容。
在2025年全国春季游泳锦标赛火热进行之时，场馆内出现了一位格外引人注目的身影。那是一位戴着眼镜的外国教练，他在赛场内四处走动，似乎在观察着每一个细节。而在赛前训练时段，他和助理教练总是静静地站在泳池边，目光紧紧地锁定在运动员们身上，彼此之间并没有太多的言语交流。
这位神秘的外国教练，正是来自澳大利亚的金牌教练迈克尔·波尔。他的执教生涯堪称辉煌，门下弟子星光熠熠。男子仰泳明星拉尔金、女子仰泳天才西博姆、女子仰泳多项世界纪录保持者兼奥运冠军凯莉·麦基翁，还有东京奥运会4金3铜得主埃玛·麦基恩等，都曾在他的悉心指导下取得了优异的成绩。而且，他还曾短期执教过濑户大也、朴泰桓、池江璃花子等亚洲知名选手。
早在2024年，执教生涯已长达37年的迈克尔·波尔就曾表示，在巴黎奥运会之后他将选择退休。然而，命运似乎有着别样的安排，他最终还是来到了中国，开启了人生的新篇章。他笑着说：“如果不享受当教练，我早就不做了。”
如今，波尔已经在中国工作了近10周的时间。在这段日子里，他逐渐适应了这里的环境、气候，努力克服着文化差异和语言障碍带来的不便。同时，他也在用心地了解着他的13名中国新弟子，其中包括覃海洋、孙佳俊、王浩宇、彭旭玮等4位巴黎奥运选手，以及9位年轻选手。
在接受新华社记者的专访时，波尔详细地解读了自己独特的执教哲学。他说道：“我就像是在解谜，每个运动员都是不同的拼图，我想让我的每一名运动员都取得进步。”
执教，是艺术与科学的结合
波尔认为，执教这项工作是艺术与科学的完美结合。
所谓“艺术”，主要体现在沟通方面。教练需要具备一种能力，那就是让运动员持续去做他们有时并不愿意做的事情。波尔特别指出，教练员并不是在和博士生进行交流，所以要用平实易懂的语言精确地表达自己的意图，这样才能让运动员真正理解教练的想法。他形象地比喻道：“每位运动员都像是一把锁，我要做的事情就是拿着一串钥匙找到解锁的办法。”
他还进一步比喻说，执教的过程就像是解谜拼图。有些选手就像是简单的4块拼图，很容易就能找到解决办法；而有些选手则像是24块的复杂拼图，需要花费更多的时间和精力去寻找正确的方法。“我在试图找到正确的方法去沟通和激励他们，让他们发挥出最好的水平。”
而“科学”则在于对运动科学的深入理解。波尔觉得，在当今的竞技体育领域，运动科学的重要性越来越显著。教练员不仅自己要具备一定的知识储备，懂得充分利用专家资源，还要帮助运动员们解读生理生化、训练方法、技术手段等方面的最前沿信息，从而帮助他们全面提高自身的竞技水平。
波尔对中国游泳的发展充满了期待。他指出，中国拥有庞大的人口基数，青少年群众基础非常好，游泳项目的发展潜力巨大。“近些年来，潘展乐等中国选手的出色表现必将吸引和激励更多新人涌现。据我了解，中国的教练团队非常善于学习，体育科研设备基本齐全，但是还需要加强理论学术与游泳实践的精细化科研，读懂用好各种数据，这样才能帮助中国游泳更加强大。”
冠军选手的共同点：自驱力与坚韧
作为执教过诸多奥运冠军和世界冠军的世界顶级教练，波尔非常注重因材施教。同时，他也敏锐地意识到了优秀选手的共同点，那就是极强的自驱力与坚韧的意志力。
“当我要求他们达到某个水平时，他们做的远不止于此，他们拥有突破的欲望，这是世界级冠军选手们的一个共同点。此外，他们会在日常基础上持续不断地去做，而不仅仅是一周一次或一个月一次。你每天都能看到他们在努力拼搏。这就是我眼中的冠军特质。”
“如果你想成为一名顶尖高手，就必须坚持不懈，必须始终如一做你该做的事情，有些事情不能打折扣……我欣赏刻苦训练的选手，持续进步才能赢得信任。”
“在我看来，中国运动员和我以前见过的许多优秀运动员一样，善于倾听，努力执行我的所有要求，我们的合作非常愉快，正在建立信任的过程中。这次比赛我组里有很多运动员创造了PB（个人最好成绩），我很满意但是并不满足，也有个别选手没能发挥出来，我需要找到原因和解决办法。”波尔真诚地说道。
低谷与年龄不是问题，重要的是信念
在新的奥运周期里，2025年全国春季游泳锦标赛吸引了创历史新高的参赛人数。赛场上，老将、中生代与新人相映生辉，小将们冲劲十足。然而，年龄已超过25岁的覃海洋、张雨霏、柳雅欣等选手却面临着“高龄考验”。
对于这一现象，波尔有着自己独到的看法。他表示：“年龄只是数字，一切皆有可能。”
波尔还举例指出，美国名将菲尔普斯和瑞典名将舍斯特伦在30多岁时还能夺得奥运金牌。“年龄不是问题。只要心态坚定，脚踏实地，专注当下，保持一定的比赛频率和节奏，一切皆有可能。”波尔坚定地说。
覃海洋在青岛参加100米蝶泳副项时收获了个人最佳成绩，100米和200米蛙泳成绩较去年也有大幅回升。他对波尔教练赞不绝口：“波尔教练很懂运动员在想什么，他有独特的方式让你放松和专注。他对我说得最多的话就是‘保持简单’。这正是我现在最需要的——专注于过程，而不是被结果或压力束缚。”
波尔透露，他的目标并不高远，而是“一年一个台阶”。“我不想预测未来，只希望运动员每一年都稳步提高，今年有新加坡世锦赛和全运会，明年有亚运会，后年有世锦赛，然后才是洛杉矶奥运会，希望到了那个时候我们能够大获全胜。”
本文介绍了澳大利亚金牌教练迈克尔·波尔来华执教的情况。他有着丰富的执教经验和辉煌的成绩，将自己的执教视为艺术与科学的结合，注重与运动员沟通和运用运动科学知识。他认为冠军选手具备自驱力与坚韧的特质，中国游泳潜力大但需加强精细化科研。同时，他强调年龄不是运动员的阻碍，相信只要有信念和正确的方法，运动员就能不断进步。波尔希望带领中国运动员一年一个台阶，逐步在各大赛事中取得优异成绩。
原创文章，作者：Edward，如若转载，请注明出处：https://www.yanghehb.com/4765.html
