上海这处老年健身房，让晚年生活更有温度！

上海杨浦区五角场街道社区文化中心二楼的长者运动健康之家，包括其面向人群、运营模式、特点及对老年人带来的益处等内容。

上海，3月26日消息。你是否能想象有这样一家健身房，它只对55岁以上的人群开放？近日，记者怀着好奇的心情，走进了位于上海杨浦区五角场街道社区文化中心二楼的长者运动健康之家。中午刚过饭点，这里就陆陆续续迎来了不少前来锻炼的老人，他们脸上洋溢着对运动的热情。

那么，这究竟是一家怎样的健身房呢？长者运动健康之家运营工作人员施炜为记者揭开了谜底。这是一个专门面向老年人的社区多功能健身场所。从装修风格到训练器械，每一处细节都经过了精心的适老化改造，仿佛是为老人们量身定制的运动天地。而且，它有着明确的准入门槛，只对55岁以上的老人开放。

工作人员对待每一位前来的老人都格外用心。他们会先为老人进行全面的体质成分测试，详细了解老人的基础病、过往运动习惯等身体状况。在掌握了这些信息后，会为每位老人建立专属档案。之后，依据老人的身体状况，制定出不同的运动方案。这个方案可不是随意制定的，而是充分贴合老人身体实际情况，旨在让锻炼效果达到最佳。在老人运动的过程中，工作人员也不会闲着，他们会持续跟踪老人的身体状况，一旦发现老人身体有变化，就会及时调整运动方案。施炜还强调，和传统健身房相比，长者运动健康之家把安全性放在了首位。所有的器材都经过了适老化改造，完全契合老年人的使用需求，让老人们运动起来更加安心。

照片中可以看到，老人们在长者运动健康之家尽情地锻炼着。这温馨的场景，让人感受到了运动带给他们的活力。

除了贴心的服务和安全的设施，长者运动健康之家的收费也十分亲民。对于55岁以上的长者，还能获得上海体育局补贴的每月30元专项助老券。这种“政府补贴 + 企业运营”的模式，具有一举两得的效果。一方面，大大减轻了老人的经济负担，让他们不用为健身费用发愁；另一方面，也保障了场馆的稳定运营，老人们再也不用担心健身房突然跑路的风险，可以安心地享受运动带来的快乐。

更值得一提的是，长者运动健康之家可不只是一个单纯的健身场所。它有着浓厚的社交属性，极大地增强了老人的归属感，满足了他们的社交需求。老人们在这里不仅可以锻炼身体，还能结交志同道合的朋友，一起分享生活中的点滴。

上海市民许珊珊感慨地说：“以前在外面锻炼身体，夏天的时候蚊子特别多，咬得人实在受不了，冬天又冷得不行。但是这里不一样，冬暖夏凉，特别舒服。”另一位市民徐志伟也称赞道：“这个老年活动中心环境很好，很干净，各项服务都很不错。”

如今，长者运动健康之家已经成为社区中一道温暖而独特的风景线。它就像一个充满爱的港湾，不仅为老年人提供了一个优质的健身场所，更将对老年群体的关怀切实落到了实处，助力每一位老人都能拥有有质量、有温度的晚年生活。

本文介绍了上海杨浦区的长者运动健康之家，其专为55岁以上老人打造，从设施到服务都充分考虑老年人需求，采用“政府补贴 + 企业运营”模式，既减轻老人负担又保障场馆运营，还满足老人社交需求，成为社区独特风景，为老年人带来有质量、有温度的晚年生活。