儿童肥胖危害大，专家为“小胖墩”开出减重良方

本文聚焦儿童肥胖问题，通过多地儿童医院的情况，阐述了儿童肥胖的现状、危害，专家给出的减重建议，以及在防控儿童肥胖方面存在的问题和应对措施，同时还展示了网友对此问题的看法。

儿童肥胖问题日益严峻，其带来的危害不容小觑，专家们也纷纷为“小胖墩”们的减重问题出谋划策。

近日，北京儿童医院临床营养科的“体重管理门诊”正式开启。开诊当日，现场十分热闹，众多家长带着家中的“小胖墩”慕名而来，他们都期望能在这里获得专业的减重建议。

据中国疾控中心的统计数据，目前我国6岁至17岁的儿童青少年超重肥胖率大约达到了19%。那么，肥胖究竟会给孩子们带来哪些健康方面的危害呢？又该如何掌握儿童减重的“科学密码”呢？为此，记者特意走访了多地的儿童医院。

肥胖导致的慢性病向儿童青少年蔓延危害大

北京儿童医院临床营养科的主任医师黄鸿眉，对近期接诊的14岁患儿小明的情况十分担忧。小明身高170cm，体重却达到了89kg，他因为高血压在心脏内科住院治疗，同时还伴有血脂异常、高尿酸血症和糖耐量受损等问题。

黄鸿眉介绍说，由于小明血压偏高，家长担心运动有风险，所以并不鼓励他参加运动。在门诊中，类似这样的情况并不少见，很多家长没有意识到孩子体重已经超标，反而觉得孩子胖一点很可爱，直到孩子出现肥胖并发症才开始重视起来。

浙江大学医学院附属儿童医院院长傅君芬在该院内分泌科为儿童看诊。（受访者供图）

黄鸿眉强调，减重需要遵循循序渐进的原则，家长应该建立起“营养—运动—监测”的管理闭环，要避免采取极端节食等损害孩子健康的减重方式，而是要用科学的方法帮助孩子构建能够受益终生的健康生活方式。

那么，在何种情况下可能需要寻求专业医疗帮助呢？裴舟表示，家长们一定要正视孩子的肥胖问题，避免拖延到出现严重并发症才带孩子来医院就诊。需要就诊的情况包括孩子的BMI达到肥胖或超重标准；孩子的颈部、腋下等部位出现黑棘皮，腹部皮肤有紫纹；孩子出现多饮多尿、睡眠打鼾等症状。

专家们也指出，不能把体重管理门诊当成是“减肥速成班”，体重控制是一个漫长的过程，需要长期坚持。生活方式的干预是减重的核心，这需要严格的自律，其他的医疗手段都只是辅助。

突破这些“瓶颈”“堵点”，有效防控“小胖墩”

“在临床上常常会遇到这样的情况，部分家长错误地将‘多吃’等同于‘营养好’，却忽视了高糖零食、久坐行为对孩子健康的长期影响。”傅君芬表示，提升家庭的健康素养、推广科学的喂养理念已经成为当务之急。

也有家长在网上反映，部分减重措施落实起来有些“有心无力”。比如，因为课业压力大，家中学龄儿童每天的运动量不足1小时，睡眠也不达标；电子屏幕的使用时间超过2小时，还存在久坐以及过量饮用碳酸饮料等问题。

针对这些问题，北京儿童医院临床营养科的专家团队建议，构建家庭、校园、医疗三方防护网，打破“致胖闭环”。在家庭端，可以推行“健康加油站”，开展亲子烹饪实践；在校园端，实施“五色营养餐盘”，创新课间运动模式；在医疗端，建立多学科联合门诊，开展人体成分分析、代谢指标监测。

裴舟还提到，与部分欧美国家已经批准多款儿童减肥药相比，我国目前尚未有相关药物获批。临床治疗主要依赖基础性干预，对于中重度肥胖患儿缺乏有效的医疗支持，所以本土化药物研发及治疗指南的更新亟待加速。

专家们呼吁，儿童肥胖防控需要从“治病”转向“治未病”，构建家校医协同治理体系是打破儿童“胖循环”的核心路径。希望全社会能够共同行动起来，重塑孩子们的健康轨迹，为下一代筑牢健康体重的防线。

网友们也纷纷表达了自己的看法：

本文围绕儿童肥胖问题展开，指出儿童肥胖现状严峻，带来多种健康危害。专家给出了减重建议，同时也分析了防控儿童肥胖存在的家庭观念、实施困难、药物研发等方面的问题，并提出构建三方防护网、家校医协同治理等措施，呼吁全社会共同行动为孩子的健康体重筑牢防线。

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