韩国中学生运动时间少，女生成“运动绝缘体”？，打破韩国“运动荒”，学校文化需变革！

本文聚焦韩国中学生的体育锻炼情况，通过各项调查数据揭示了韩国中学生运动时间少、达标率低的现状，并分析了背后的原因，最后提出建立有利于运动的学校文化这一解决思路。

近日，韩国发布的一项调查结果引发了人们对该国中学生体育锻炼情况的关注。调查显示，韩国中学生参加体育运动的时间较少，尤其是女生，她们对运动的积极性明显不高。

据《韩国先驱报》4月1日报道，韩国疾病管理厅在3月底发布的一份报告中，详细介绍了2015年至2024年间韩国初中一年级至高中三年级学生的体育锻炼情况。该报告以“每周运动至少五天、每天运动至少一小时”作为衡量学生体育锻炼是否达标的标准。结果令人担忧，虽然能达到这一锻炼标准的学生数量呈现逐年上升的趋势，但到2024年，也仅有17.3%的青少年能够达标。进一步细分数据发现，男生的达标比例为25.1%，而女生的达标比例却只有8.9%，差距十分明显。

疾病管理厅指出，与其他一些国家相比，韩国青少年的锻炼时长处于较低水平。以2024年为例，韩国高中生中运动强度达标的人数仅占13.4%，这一比例比美国高中生低了32.9个百分点。

韩国保健和社会事务研究所今年2月发布的报告还显示，2023年韩国中学生日均坐着的时间超过10小时，在周一至周五的上学日，这一数据更是超过了11小时。长时间的久坐，无疑进一步压缩了学生们的运动时间。

韩国江北三星医院教授姜在宪（音译）分析了造成这一现象的原因。他表示，韩国学生普遍面临着繁重的学业压力，到了中学阶段，他们很难抽出时间去进行运动。此外，在韩国存在着一种“微妙的文化观念”，很多人认为体育锻炼是“浪费时间”，尤其是学生群体，这种观念更为突出。在他们眼中，体育课更像是“休息课”，而非真正意义上的体育锻炼时间。

姜在宪教授强调：“人们并非认为锻炼不好，但在他们的观念里，学业肯定比体育锻炼更重要。”

针对这一现状，韩国中央大学教授赵洙贤（音译）提出了自己的建议。他认为，韩国需要建立一种更加“有利于运动的学校文化”，以此来“鼓励更多学生保持运动”。

赵洙贤教授解释道：“多运动不仅能强健体魄，对心理健康和学习成绩也非常重要。因为运动有助于提高学生的注意力和记忆力。”

本文通过一系列调查数据揭示了韩国中学生运动时间少、达标率低的现状，分析出学业压力和文化观念是导致这一现象的主要原因，最后提出建立有利于运动的学校文化以鼓励学生运动的建议。希望韩国能够重视这一问题，采取有效措施改善学生的体育锻炼状况。