颜骏凌深度解析自我与球队，展望未来征程

海港门将颜骏凌接受《东方体育日报》的采访展开，他在采访中谈到了自己在球队中的角色、状态、兴趣爱好，以及对上海德比、球队竞争、更新换代等多方面的看法。

直播吧4月2日消息，在接受《东方体育日报》的专访时，海港队的门将颜骏凌敞开心扉，谈到了自己当下的状态，以及他对于上海德比等诸多话题的独特看法。

——担当传帮带角色，鼓励年轻球员成长

颜骏凌表示：“我在队里主要是以鼓励年轻球员为主。毕竟我也是从年轻球员一步步成长起来的。和欧洲的年轻球员相比，中国的年轻球员往往没那么外向，这一点和我小时候挺像的，所以我很清楚他们心里在想什么。有时候他们可能会不好意思主动交流，那我就会主动找他们，和他们一起分析场上的各种情况，比如什么时候该出击接球、什么时候该往前压等。要是一味地指责他们，他们反而会更加放不开，时间长了还可能形成恶性循环。而我选择以鼓励为主，他们就能更快地接收我传递的信息。”

——心中有队长模板，传递责任与荣誉

当被问到队长的模板时，颜骏凌说道：“要说队长的模板，每个人心中都不一样。在门将这个位置上，我比较关注布冯。我的性格和行为举止不属于那种非常严厉的类型，我更希望能给大家传递一种信号，像是责任感和荣誉感。有了这些，大家才会用心去踢每一场比赛。”

——兴趣专注足球，着装追求低调大方

谈及兴趣爱好，颜骏凌说：“我有时候也会问自己，好像真的没什么其他太多的兴趣爱好了，我还是更习惯把时间花在足球上。对于日常的穿着，我会有一些要求，主要还是追求低调、大方。像耐克的24.7系列衣服，它的颜色和舒适度感觉和我的性格很搭。T90把经典的足球鞋款式运用到了生活中，很有特点。要是进行日常运动，我会选择修身透气、能帮助快速排汗的衣服，这样能有更好的运动表现。”

——状态越来越好，追求更高足球高度

对于自己目前的状态，颜骏凌充满自信：“我今年34岁了，听上去好像不年轻了，但我并没有感觉到自己身体机能有下降，反而觉得越来越好。今年整体的状态非常不错，这种直观的表现也给了我很大的信心。我在思考如何去触碰更高的高度，我觉得新的课题就是继续提高自己的脚下能力，更加深入地融入到球队的战术打法中去，这也是主教练对我的要求。我希望自己能再往前迈一步，去契合主教练压迫式的进攻要求，让门将这个位置更具攻击性，这就是我下一步要努力的方向。”

——回忆首次德比，感慨成长与心态变化

颜骏凌回忆起冲超后首次上海德比时说：“现在回想起来，那场比赛已经过去很久了，但我还是有一些印象。当时作为一个年轻球员，真正意义上站在球场上，或多或少都会有一些紧张。而且又是在虹口足球场那样热烈的氛围中，在上海整座城市的关注之下，对当时只有22岁的我来说，压力还是挺大的。”

他接着谈到心态的变化：“这么多年经历了这么多场德比，我们有过大胜的喜悦，有过险胜的惊险，也有过遗憾输球的失落，还有过点球失利的痛苦。再去面对德比时，心态会好很多。不管比赛出现什么情况，它也就是一场3分的比赛而已。这种心态对德比来说非常重要，能让我们更好地专注于技战术层面的发挥。所以回过头看最初的那些经历和历练，对现在的我帮助非常大。”

——卫冕冠军不易，感受团队拼搏力量

在谈到卫冕中超冠军时，颜骏凌感慨道：“能够卫冕中超冠军非常不容易。当终场哨声吹响的那一刻，我们才真正意识到我们蝉联了冠军。作为我个人来说，我能感觉到整个过程很艰苦，但我的心态却很平和。也许从分差上来看不是很大，但我们非常有信心去拿到这个冠军，因为去年是我们踢得最优秀的一个赛季。到了今年，当我们穿上带有冠军盾的球衣时，内心非常欣慰，所有球员都觉得第一次有这样的标志在球衣上很好看。”

——足协杯半决赛关键，圆梦大满贯

对于去年足协杯半决赛，颜骏凌强调：“这场比赛对我个人、对我们全队来说都非常重要。因为我们之前一直缺一个足协杯冠军，去年的竞争非常激烈，这场半决赛很关键。最终我们成功挺进决赛，圆了大家一个大满贯的梦想。”

——上海德比是名片，体现城市竞争精神

颜骏凌对上海德比有着深刻的理解：“上海德比就是上海这座城市的一张名片。在中国足球的范围内，所有球迷提到德比这两个字，首先想到的可能就是上海德比。上海德比在大家心中留下了非常深刻的印象。同时，我觉得德比是上海的一种精神体现，德比的比赛非常火爆，竞争非常激烈，就像这座城市一样充满着竞争，这是我最直观的感受。”

——竞争激励进步，助力球队更加出色

谈到海港与申花的竞争，颜骏凌认为：“这样的竞争是好事。无论是在德比中，还是在联赛里你追我赶，只有这样才能激励双方共同进步。也正是因为竞争，才使得球队变得更加出色。如果处于没有竞争的环境下，可能也无法奉献出精彩的比赛。”

——球队更新换代，助力新老球员融合

关于海港队的更新换代，颜骏凌说：“这个过程很艰苦。今年超级杯第一场德比时，很多人员的变动导致大家对球队体系还不是特别熟悉。通过亚冠和联赛的磨合，现在大家可能更清楚要如何去踢好这样的比赛。我也希望我们这些老队员能给新来的球员以及队中的年轻球员更多帮助，让他们更快融入到球队中。应该说现在整支球队磨合得不错，现阶段最重要的是以最快速度了解主教练战术打法的要求，同时清楚自己在球队中的职责是什么。”

本文通过颜骏凌的采访内容，全面展现了他在球队中的角色定位、个人状态、兴趣爱好，以及对上海德比、球队竞争、更新换代等方面的看法。他积极鼓励年轻球员成长，有自己心中的队长模板，专注于足球并追求更高的足球高度，对德比等赛事有着丰富的感悟和成熟的心态，同时强调了竞争和团队磨合的重要性。